左眼下眼睑一直跳，可能是由以下原因引起的：
1.用眼过度：长时间使用电脑、手机或阅读等，导致眼睛疲劳，引起眼睑痉挛。
2.精神紧张：压力过大、情绪激动、焦虑等精神因素，可能导致面神经异常兴奋，引起眼睑跳动。
3.眼部疾病：角膜炎、结膜炎、麦粒肿等眼部疾病，或屈光不正、近视、远视等眼部问题，也可能刺激眼部神经，引起眼睑跳动。
4.面部神经问题：面部神经炎、脑血管疾病等，可能影响面部神经功能，导致眼睑跳动。
5.其他因素：营养不良、缺乏维生素B12等，也可能引起眼睑跳动。
如果左眼下眼睑跳动持续时间较短，可能是生理性原因引起的，通过休息、放松等方式可以缓解。但如果跳动持续时间较长、频率较高，或伴有其他症状，如面部肌肉抽搐、眼睛疼痛、视力模糊等，可能是病理性原因引起的，需要及时就医，进行相关检查和治疗。
此外，频繁的眼睑跳动也可能影响日常生活和工作，可以通过以下方法缓解：
1.注意休息，避免长时间用眼。
2.保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。
3.放松心情，缓解压力。
4.保持饮食均衡，摄入足够的维生素B12。
总之，如果左眼下眼睑一直跳，应注意观察跳动的频率、持续时间和伴随症状，如有必要，及时就医，以确定原因并采取相应的治疗措施。