脑袋被撞了个包，即头部外伤后起包，通常是由于头皮下血管破裂出血导致的。较小的包块通常可以自行吸收，无需特殊处理，但如果包块较大或出现头痛、恶心、呕吐等症状，应及时就医。以下是一些建议：
1.检查受伤情况：立即检查受伤的部位，观察是否有破皮、出血、肿胀等情况。如果有出血，应使用干净的纱布或毛巾按压止血。
2.冷敷：在受伤后的24-48小时内，可以使用冰袋或冷毛巾敷在包块上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻肿胀和疼痛。
3.观察症状：密切观察受伤后的症状，如头痛、恶心、呕吐、意识不清等。如果出现这些症状，应立即就医。
4.避免按揉：不要用手按揉或揉搓包块，以免加重肿胀和疼痛。
5.休息：受伤后应尽量休息，避免剧烈运动和劳累。
6.就医：如果包块较大、症状严重或经过观察症状加重，应及时就医。医生可能会进行头颅CT检查，以排除颅内出血等严重情况。
7.处理伤口：如果头皮有破损，医生会进行清创和缝合。
8.治疗疼痛：如果疼痛明显，可以使用止痛药缓解症状。
总之，脑袋被撞了个包后，应根据受伤情况进行适当的处理。如果症状加重或出现异常，应及时就医。