经常头痛睡一觉就好了，可能是以下原因引起的。
1.紧张性头痛：
病因：长期的压力、焦虑、紧张等情绪因素，可导致头颈部肌肉紧张，引起头痛。
原理：头颈部肌肉紧张，可刺激血管和神经，引起头痛。
治疗方法：
心理治疗：通过心理咨询、放松训练等方式，缓解压力和焦虑。
药物治疗：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可缓解头痛症状。
物理治疗：如按摩、针灸、热敷等，可放松肌肉，缓解头痛。
2.偏头痛：
病因：遗传、饮食、内分泌等因素，可导致偏头痛的发作。
原理：偏头痛发作时，血管扩张，释放神经递质，引起头痛。
治疗方法：
药物治疗：如麦角胺、曲普坦类等，可缓解偏头痛症状。
预防治疗：如beta受体阻滞剂、抗抑郁药等，可预防偏头痛的发作。
生活方式调整：如避免诱因、规律作息、健康饮食等，可减少偏头痛的发作。
3.其他原因：
睡眠不足：长期睡眠不足可导致头痛。
药物副作用：某些药物可引起头痛。
其他疾病：如颈椎病、青光眼等，也可引起头痛。
总之，经常头痛睡一觉就好了，可能是一些良性疾病引起的，但也可能是某些严重疾病的先兆。如果头痛频繁发作或伴有其他症状，应及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。