刚怀孕不想要孩子，可以选择药物流产或人工流产。
药物流产适合怀孕49天内的女性，通过服用药物终止妊娠。其优点是没有宫腔操作，对子宫损伤较小；缺点是药流可能会出现药流不全，需要再次清宫。
人工流产则是通过手术的方式终止妊娠，包括负压吸引术和钳刮术。负压吸引术适合怀孕10周内的女性，手术时间短、出血少；钳刮术适合怀孕11-14周的女性，对子宫损伤较大。
无论是药流还是人工流产，都需要在医生的指导下进行，并在流产后注意休息和保养，避免感染和并发症的发生。
此外，流产对女性的身体和心理都会造成一定的影响，因此在选择流产方式前，需要慎重考虑，并与医生充分沟通，了解各种流产方式的优缺点，以及可能的风险和并发症。同时，也要注意保护自己的身体健康，避免意外怀孕的发生。