刚刚怀孕不想要孩子，可以选择药物流产或人工流产。以下是关于流产的详细信息：
一、药物流产
1.适用时间
怀孕49天内（从末次月经第一天算起）的女性可以选择药物流产。
2.过程
药物流产通过服用米非司酮和米索前列醇来终止妊娠。米非司酮使子宫蜕膜变性坏死、宫颈软化，米索前列醇促进子宫收缩，使胚胎排出体外。
3.优点
药流无需手术，对身体的损伤较小，疼痛较轻，恢复较快。
4.注意事项
(1)药流前需进行全面的身体检查，确保没有药物流产的禁忌证。
(2)药流后需要在医院观察一段时间，以确保孕囊排出完全且没有出现异常情况。
(3)药流后可能会有一段时间的阴道出血和腹痛，需要注意休息和个人卫生。
二、人工流产
1.适用时间
怀孕10周内的女性可以选择人工流产。怀孕10-14周需要进行钳刮术，怀孕14周以上需要进行引产。
2.过程
人工流产可分为手术流产和无痛人流。手术流产是通过手术器械直接将胚胎从子宫内取出；无痛人流则是在麻醉下进行手术，减轻手术过程中的疼痛。
3.优点
手术流产和无痛人流都可以在短时间内终止妊娠，并且效果较为可靠。
4.注意事项
(1)人工流产前需要进行详细的术前检查，包括血常规、白带常规、B超等，以确保手术的安全性。
(2)手术后需要注意休息，避免劳累和剧烈运动，同时要注意个人卫生，保持外阴清洁。
(3)手术后可能会有一段时间的阴道出血和腹痛，如果出血量较多或腹痛持续时间较长，需要及时就医。
总之，无论是药物流产还是人工流产，都需要在医生的指导下进行，并且需要注意术后的护理和恢复。同时，流产对身体有一定的伤害，因此在性生活中应做好避孕措施，避免意外怀孕。如果没有生育计划，建议在性生活中使用避孕套、口服避孕药等避孕方法。如果已经怀孕，应及时就医，根据自身情况选择合适的流产方式。