400度近视属于中度近视，会对视力和生活造成一定影响。以下是关于400度近视的一些信息：
1.视力影响：400度近视会导致远处物体的图像聚焦在视网膜前，使得近视者看远处时模糊不清。在近距离阅读或工作时，近视者可能需要佩戴近视眼镜或隐形眼镜来矫正视力。
2.眼健康问题：近视患者患视网膜脱离、青光眼、白内障等眼部疾病的风险可能会增加。定期进行眼科检查对于早期发现和治疗这些问题非常重要。
3.配镜选择：近视者可以选择佩戴框架眼镜或隐形眼镜来矫正视力。框架眼镜是最常见的选择，隐形眼镜则更加方便，但需要正确的佩戴和护理。
4.生活注意事项：近视者需要注意以下几点来保护眼睛健康：保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼；定期进行户外活动，有助于预防近视的进一步发展；注意饮食均衡，摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物。
5.控制近视进展：对于青少年近视患者，控制近视进展非常重要。医生可能会建议采取一些措施，如佩戴特殊的近视控制眼镜、使用低浓度阿托品滴眼液或进行角膜塑形镜治疗等。
6.手术治疗：在某些情况下，近视者可能会考虑接受近视手术来矫正视力。手术治疗的效果和安全性因人而异，需要在专业医生的评估和建议下进行决策。
如果你是400度近视患者，建议定期进行眼科检查，遵循医生的建议进行配镜和护眼。同时，保持良好的生活习惯和用眼卫生对于维护眼睛健康至关重要。如果对近视或眼部健康有任何疑问，应及时咨询专业的眼科医生。