吸烟头晕可能是由于尼古丁等成分引起的血管收缩、大脑缺氧，也可能是低血糖、贫血等其他原因导致。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医。以下是一些缓解吸烟头晕的方法：
1.立即停止吸烟：吸烟会导致血管收缩、大脑缺氧，从而引起头晕。停止吸烟可以减少这些不良影响，缓解头晕症状。
2.呼吸新鲜空气：到通风良好的地方，呼吸新鲜空气，可以增加氧气供应，缓解头晕症状。
3.喝一些水：吸烟会导致身体脱水，喝水可以补充身体所需的水分，缓解头晕症状。
4.躺下休息：如果头晕症状较为严重，可以躺下休息，放松身体，缓解头晕症状。
5.吃一些食物：如果头晕症状是由于低血糖或贫血引起的，可以吃一些食物，如糖果、饼干、红枣等，缓解头晕症状。
6.就医检查：如果头晕症状持续不缓解或伴有其他不适，如头痛、恶心、呕吐、心慌等，应及时就医，进行相关检查，如血常规、血糖、血压、心电图等，以确定病因，并进行相应的治疗。
总之，吸烟头晕可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，进行相关检查，以确定病因，并进行相应的治疗。同时，为了身体健康，建议尽量减少吸烟或戒烟。