睡醒手麻过几秒就好了可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.夜间睡姿不良：睡觉时长期压迫手臂，导致手部血液循环不畅，引起麻木感。建议保持正确的睡姿，避免手臂受压。
2.神经受压：颈椎间盘突出、胸廓出口综合征等疾病可能压迫上肢神经，引起手部麻木。如果同时伴有颈部、肩部疼痛或上肢无力等症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。
3.糖尿病周围神经病变：糖尿病患者长期血糖控制不佳，可能导致周围神经病变，引起手部麻木、疼痛等症状。控制血糖是治疗的关键，同时可使用营养神经的药物。
4.其他原因：腕管综合征、肘管综合征、药物副作用、贫血、甲状腺功能减退等也可能导致睡醒后手麻。
如果睡醒后手麻的症状频繁出现或持续时间较长，建议及时就医，进行详细的检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。此外，日常生活中还应注意以下几点，有助于预防手麻：
1.保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头。
2.避免过度使用手部，尤其是重复性的手部动作。
3.注意手部保暖，避免受寒。
4.均衡饮食，摄入足够的维生素和矿物质。
5.定期进行体检，及时发现和治疗潜在的健康问题。