经血可以使用冷水或温水、内衣专用清洁剂、双氧水溶液、盐水、硫磺皂等清洗干净，以下是具体步骤：
1.冷水或温水：经血刚沾染上时，应立即用冷水或温水清洗，避免污渍凝固。
2.内衣专用清洁剂：将内衣专用清洁剂涂抹在内衣上，静置5-10分钟后再用清水洗净。
3.双氧水溶液：将双氧水溶液涂抹在内衣上，静置3-5分钟后再用清水洗净。
4.盐水：将盐水涂抹在内衣上，静置3-5分钟后再用清水洗净。
5.硫磺皂：将硫磺皂涂抹在内衣上，静置3-5分钟后再用清水洗净。
需要注意的是，清洗经血时应避免使用热水，因为热水会使血液中的蛋白质凝固，难以清洗干净。同时，应选择温和的清洁剂，避免使用强碱性或强酸性的清洁剂，以免损坏内衣的材质。此外，清洗后的内衣应在通风处晾干，避免阳光直射，以免内衣变形或褪色。