胸口一直疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.胸部肌肉拉伤或劳损：过度使用胸部肌肉、提重物或进行剧烈运动可能导致肌肉拉伤或劳损，引起胸口疼痛。这种疼痛通常在活动时加重，休息后可能会缓解。
2.胸膜炎或肋膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，而肋膜炎是指肋骨与胸骨之间的软骨发炎。这些炎症可能导致胸口疼痛，疼痛可能随呼吸或咳嗽而加重。
3.心脏疾病：虽然胸口疼痛也可能是心脏疾病的症状之一，但在年轻人中相对较少见。然而，如心肌梗死、心绞痛等心脏问题仍需引起重视。如果疼痛伴有呼吸困难、出汗、恶心等症状，应立即就医。
4.肺部问题：肺炎、肺栓塞、气胸等肺部疾病也可能导致胸口疼痛。此外，肺部肿瘤等严重疾病也需要排除。
5.消化系统问题：胃食管反流病、胃溃疡等消化系统问题有时也会引起胸口疼痛，疼痛可能放射到胸部。
6.焦虑或心理因素：长期的焦虑、压力或心理紧张可能导致胸口疼痛，这种疼痛通常与情绪有关，可能在休息或放松时减轻。
如果胸口疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，如呼吸困难、心悸、恶心、呕吐等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、可能的实验室检查和影像学检查，以确定疼痛的原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
休息：避免过度活动，尽量休息。
保持良好的姿势：避免弯腰、扭曲或过度伸展胸部。
热敷或冷敷：根据个人情况，可尝试使用热敷或冷敷来缓解疼痛。
避免诱发因素：避免吸烟、饮酒、吃辛辣食物等可能加重疼痛的因素。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好由医生进行准确的诊断和治疗。如果对胸口疼痛有疑虑或担忧，应尽快咨询医生的建议。