赤小豆薏米快速减肥法可能有一定的效果，但具体效果因人而异。
赤小豆和薏米都具有一定的药用价值，中医认为赤小豆可清热解毒、健脾益胃、利尿消肿，薏米则可健脾止泻、利水渗湿。因此，赤小豆薏米水可能具有一定的利尿、消肿作用，有助于排出体内多余的水分，从而减轻体重。
此外，赤小豆薏米水的热量较低，同时富含膳食纤维，可增加饱腹感，减少其他食物的摄入，有助于控制热量摄入。
然而，需要注意的是，减肥不仅仅是减轻体重，更重要的是减少脂肪含量。单纯依靠赤小豆薏米水减肥可能效果有限，还需要结合合理的饮食和适量的运动。
在饮食方面，应注意控制总热量摄入，避免高糖、高脂肪、高盐食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物。
在运动方面，建议选择有氧运动，如快走、跑步、游泳等，每周至少进行150分钟的中等强度运动，以提高身体代谢率，消耗更多的热量。
此外，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、身体虚弱者等，不建议采用赤小豆薏米快速减肥法。同时，减肥应该是一个渐进的过程，过快的减肥可能会对身体健康造成不利影响。
总之，赤小豆薏米快速减肥法可能有一定的效果，但不能单纯依赖它来减肥。在减肥过程中，应注意饮食和运动的均衡，保持健康的生活方式。如果需要减肥，建议咨询医生或专业的营养师的建议。