左脸颊长痘的原因和解决方法主要有以下几点：
1.内分泌失调：
原因：如果长期精神紧张、压力过大或作息不规律，经常熬夜，可能导致内分泌失调，使雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌更多油脂，从而出现长痘的情况。
解决方法：保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠；学会调节压力，保持愉悦的心情；饮食上注意少吃高糖、高油的食物。
2.皮肤清洁不当：
原因：如果平时没有做好皮肤清洁，导致毛孔堵塞，油脂和污垢无法排出，就会在毛囊内滋生细菌，引发炎症，从而出现长痘的情况。
解决方法：选择适合自己肤质的洁面产品，早晚各洗一次脸，彻底清洁皮肤；定期去角质，去除皮肤表面的老化角质，促进皮肤新陈代谢。
3.饮食因素：
原因：如果经常吃辛辣、油腻、刺激性的食物，或者甜食，可能导致皮肤出油增多，从而出现长痘的情况。
解决方法：饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣、油腻、刺激性的食物和甜食。
4.药物因素：
原因：某些药物，如雄激素、糖皮质激素等，可能导致内分泌失调，从而出现长痘的情况。
解决方法：如果正在服用某些药物，出现长痘的情况，建议及时咨询医生，调整用药方案。
5.其他因素：
原因：如果长期使用劣质的化妆品，或者不注意皮肤防晒，可能导致毛孔堵塞，引发炎症，从而出现长痘的情况。
解决方法：选择质量好的化妆品，并做好卸妆工作；注意皮肤防晒，避免长时间暴露在阳光下。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果长痘的情况比较严重，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。