清宫后一般建议休息1~2周，待身体恢复后再出门上班。具体时间因人而异，取决于个体的身体状况和手术情况。以下是一些需要考虑的因素：
1.身体恢复：清宫手术是一种宫腔内操作，对身体有一定的创伤。术后身体需要时间来恢复，包括子宫收缩、创面愈合等。在恢复期间，应避免过度劳累和剧烈运动，以免影响身体恢复。
2.出血量：清宫后的出血量也是一个重要因素。如果出血量较多或持续时间较长，可能需要更长时间来恢复。医生会在术后进行观察，并根据具体情况给出建议。
3.个人体质：每个人的身体恢复能力不同。一些人可能恢复较快，而另一些人可能需要更多时间。如果个人体质较弱或有其他健康问题，恢复时间可能会相应延长。
4.工作性质：工作的性质也会影响出门上班的时间。如果工作较为轻松，不需要大量体力活动或长时间站立，可能可以较早出门上班。但如果工作强度较大或需要长时间坐着，可能需要更多时间来恢复。
在考虑出门上班时间时，还应注意以下几点：
1.注意保暖：清宫后身体较为虚弱，容易感冒。出门时应注意保暖，避免着凉。
2.避免劳累：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
3.注意个人卫生：保持外阴清洁，避免感染。
4.遵循医生建议：严格按照医生的嘱咐进行术后护理和复查，如有任何异常应及时就医。
需要注意的是，每个人的情况都不同，如果对清宫后的恢复有任何疑问或担忧，最好咨询医生的意见。医生会根据个人情况给出具体的建议和指导。同时，也要给自己足够的时间来恢复，确保身体和心理健康。