阴虚内热，又称为阴虚发热，是指由于体内阴液亏虚，水不制火所致的发热证。其主要表现为以下几个方面：
1.五心烦热：手心、脚心发热，同时心窝部有烘热感。
2.午后潮热：即午后发热，或夜间发热，发热程度可自行消退。
3.盗汗：入睡后汗出，醒来后汗止。
4.口干咽燥：经常感到口渴，喜欢喝冷饮，咽干咽痛。
5.舌红少苔：舌头颜色偏红，舌苔较少或无苔。
6.脉细数：脉象细数，即脉搏跳动较快，每分钟超过90次。
阴虚内热的治疗方法主要包括以下几个方面：
1.饮食调理：多吃滋阴清热的食物，如鸭肉、甲鱼、海参、百合、银耳、枸杞等。
2.中药调理：可选用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸等滋阴降火的中药进行调理。
3.生活调理：保持心情舒畅，避免过度劳累，保证充足的睡眠。
4.针灸调理：可选取三阴交、太溪、太冲等穴位进行针灸治疗。
5.其他：如按摩、气功等也可在一定程度上缓解阴虚内热的症状。
需要注意的是，阴虚内热的治疗应根据个人体质和具体症状进行辨证论治，在医生的指导下选择合适的治疗方法。同时，应保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动，以预防阴虚内热的发生。