阴虚内热，是指由于体内阴液亏虚，水不制火所致的发热证。其具体表现如下：
1.五心烦热：手心、脚心发热，同时心窝部位也发热。
2.午后潮热：即下午或傍晚时发热，体温可升高，但一般不会超过38.5°C。
3.盗汗：入睡后出汗，醒来后汗止，常伴有口干咽燥、心烦失眠等症状。
4.颧红：两颊部颧骨处发红，颜色如胭脂，这是阴虚内热的典型表现之一。
5.舌红少津：舌质红，舌苔少或无苔，舌面干燥。
6.脉细数：脉搏跳动较快，每分钟90次以上，且脉象细数无力。
7.头晕耳鸣：经常感到头晕、耳鸣，听力下降。
8.失眠多梦：入睡困难，睡眠质量差，容易惊醒，多梦。
9.腰膝酸软：自觉腰部和膝部酸软无力，活动后症状加重。
10.形体消瘦：体重下降，身体消瘦，食欲不振。
需要注意的是，阴虚内热的症状可能因个体差异而有所不同。如果出现上述症状，建议及时就医，以便明确诊断，并采取相应的治疗措施。此外，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、熬夜，保持心情舒畅，饮食上可适当多吃一些滋阴清热的食物，如银耳、百合、梨、鸭肉等。