头晕沉沉的后脑袋发沉可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.颈椎病：颈椎病变可能压迫椎动脉，影响脑部血液循环，导致后脑袋发沉、头晕等症状。
2.高血压：血压升高时，头部血管扩张，可能引起头晕、头沉等不适。
3.脑血管疾病：如脑动脉硬化、脑血管狭窄、脑梗死等，会影响脑部血液供应，导致头晕、头沉。
4.贫血：贫血会导致血液携氧能力下降，大脑缺氧，从而引起头晕、头沉。
5.睡眠不足：长期睡眠不足或睡眠质量差，可导致头晕、头沉等症状。
6.精神压力：长期处于紧张、焦虑、压力状态下，可能引起头晕、头沉等躯体症状。
7.耳部疾病：如耳石症、梅尼埃病等，可影响平衡功能，导致头晕、头沉。
8.药物副作用：某些药物可能会引起头晕、头沉等不良反应。
9.其他：低血糖、营养不良、中毒、感染等也可能导致类似症状。
如果出现头晕沉沉的后脑袋发沉的症状，建议及时就医，进行详细的检查，如血压测量、血常规、颈椎影像学检查、脑血管检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动、减轻压力等，也有助于缓解症状。
以上内容仅供参考，具体情况请以专业医生的诊断和建议为准。