女人经常腰疼腰酸的原因主要有以下几点：
1.生理期不适：在生理期时，女性体内的激素水平会发生变化，这可能导致腰部和腹部的不适和疼痛。此外，生理期期间，子宫内膜会脱落，这也可能导致腰部疼痛。
2.怀孕和分娩：怀孕期间，女性的身体会发生很多变化，这可能导致腰部和腹部的疼痛。分娩后，女性的身体需要时间来恢复，这也可能导致腰部和腹部的疼痛。
3.过度劳累：过度劳累，尤其是长时间站立或坐着，可能导致腰部和腹部的疼痛。
4.姿势不良：不正确的姿势，如弯腰、扭曲或过度伸展，可能导致腰部和腹部的疼痛。
5.缺乏运动：缺乏运动可能导致腰部和腹部的肌肉无力，从而导致疼痛。
6.疾病：某些疾病，如盆腔炎、宫颈炎、子宫肌瘤等，可能导致腰部和腹部的疼痛。
如果女性经常出现腰疼腰酸的症状，建议及时就医，以确定病因并进行治疗。