坐月子看手机可能会对眼睛造成伤害，原因主要有以下几点：
1.坐月子期间，女性的身体较为虚弱，眼睛也需要更多的休息和恢复。长时间看手机会导致眼睛疲劳、干涩、疼痛等不适症状，甚至可能引发眼部疾病。
2.手机屏幕会发出蓝光，长期接触蓝光会对眼睛的视网膜造成损害，增加患上黄斑病变等眼部疾病的风险。
3.坐月子期间，女性的情绪容易波动，长时间看手机可能会导致情绪更加紧张和焦虑，对身心健康造成不利影响。
因此，建议女性在坐月子期间尽量减少看手机的时间，多注意休息和眼部保健。如果需要使用手机，应注意以下几点：
1.控制使用时间，避免长时间连续看手机。
2.保持适当的距离，避免眼睛过度疲劳。
3.调整手机屏幕亮度和对比度，使其与周围环境相适应。
4.多眨眼，保持眼睛湿润。
5.定期进行眼部保健操，缓解眼部疲劳。
总之，坐月子期间看手机对眼睛有一定的伤害，女性应注意控制使用时间，保护好自己的眼睛。如果出现眼部不适症状，应及时就医。