早上起床眼睛浮肿的原因及解决方法主要有以下几点：
1.睡前饮水过多：如果在晚上睡觉前喝了太多水，或者吃了过多的水分含量高的水果，就可能导致水分在体内潴留，引起眼睛浮肿。这种情况下，只需要调整睡前的饮食和饮水习惯，避免在晚上喝太多水，同时控制盐分的摄入，就能够有效缓解眼睛浮肿的症状。
2.睡眠姿势不当：如果在睡觉时枕头过低，或者趴着睡觉，就可能导致眼部血液回流不畅，引起眼睛浮肿。这种情况下，可以调整睡眠姿势，使用高度合适的枕头，同时避免趴着睡觉，以促进眼部血液循环，缓解眼睛浮肿的症状。
3.过敏：如果对某种食物、化妆品、花粉等过敏，就可能导致眼部过敏，引起眼睛浮肿。这种情况下，需要避免接触过敏原，并使用抗过敏药物进行治疗，如氯雷他定、西替利嗪等。
4.肾脏疾病：如果患有肾脏疾病，如肾小球肾炎、肾盂肾炎等，就可能导致体内蛋白质流失，引起水肿，包括眼睛浮肿。这种情况下，需要及时就医，进行相关检查和治疗，如尿常规、肾功能检查等。
5.心脏疾病：如果患有心脏疾病，如心力衰竭等，就可能导致血液循环不畅，引起水肿，包括眼睛浮肿。这种情况下，需要及时就医，进行相关检查和治疗，如心电图、超声心动图等。
6.其他原因：除了上述原因外，还有可能是由于内分泌失调、系统性红斑狼疮、甲状腺功能减退等原因引起。这种情况下，需要及时就医，进行相关检查和治疗，如激素水平测定、自身抗体检测等。
需要注意的是，如果眼睛浮肿的症状持续时间较长，或者伴有其他不适症状，如疼痛、瘙痒、视力模糊等，建议及时就医，进行相关检查和治疗，以排除其他潜在的健康问题。