如果小宝宝出现便秘，可以通过以下方法快速排便：
1.调整饮食：增加宝宝的膳食纤维摄入，如蔬菜、水果等，同时保证足够的水分摄入。
2.腹部按摩：以宝宝的肚脐为中心，用手掌轻轻按摩宝宝的腹部，促进肠道蠕动。
3.使用开塞露：在医生的指导下，使用开塞露等通便药物，但不要频繁使用。
4.就医治疗：如果便秘问题严重或持续时间较长，应及时就医，排除其他潜在疾病。
需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，在采取任何措施之前，最好先咨询医生的建议。同时，预防便秘也很重要，家长应注意宝宝的饮食和生活习惯，培养良好的排便习惯。