一、物理方法促排便
1.腹部按摩：让小孩取平卧姿势，家长以肚脐为中心，用手掌顺时针方向轻柔按摩其腹部，每次按摩时长保持在10-15分钟，每日可进行2-3次，借助按摩促进肠道蠕动，助力粪便排出。婴幼儿进行腹部按摩时需格外轻柔，防止损伤其娇嫩的腹部组织。
二、补充水分
保证小孩摄入充足温开水，肠道内有足够水分可软化粪便，利于粪便排出。不同年龄段小孩对水分需求不同，一般婴幼儿每日需保证适量水分摄入，随着年龄增长，可根据其活动量等适当调整饮水量。
三、调整饮食结构
对于已添加辅食的小孩，增加富含膳食纤维的食物，如西蓝花、苹果、火龙果等。膳食纤维能刺激肠道蠕动，帮助排便。例如可将火龙果制成泥状给小孩食用，既补充膳食纤维又能补充水分。
四、谨慎使用开塞露
开塞露是一种应急物理通便方式，使用时需在医生指导下谨慎操作。将开塞露注入肛门后，等待几分钟让粪便软化排出，但要避免频繁使用，以免形成依赖。需注意，婴幼儿使用开塞露时要特别小心，防止损伤肛门部位。