眼眶淤青、眼睛红肿是常见的症状，可能由外伤、眼部疾病或其他原因引起。以下是一些快速消除的建议，但请注意，这些方法可能需要一定的时间，并且对于严重的情况可能不适用。如果症状持续或加重，应及时就医。
1.冷敷：在受伤后的24-48小时内，使用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
2.抬高头部：睡觉时，将头部垫高，有助于减轻眼部肿胀。
3.避免揉眼：揉眼可能会加重损伤和肿胀，应避免。
4.眼部休息：减少用眼，尤其是长时间使用电子设备，让眼睛得到充分的休息。
5.药物治疗：可以在医生的建议下使用止痛药和消炎药来缓解疼痛和减轻肿胀。
6.热敷：在受伤48小时后，可以使用热敷来促进血液循环，加速消肿。但要注意温度不宜过高，避免烫伤。
7.就医：如果症状严重，如视力模糊、眼部疼痛剧烈、频繁呕吐等，应及时就医，进行详细的眼部检查，以排除严重的眼部损伤。
需要注意的是，对于某些人群，如孕妇、高血压患者、糖尿病患者等，在使用冷敷或热敷时需要特别小心，最好在医生的指导下进行。此外，如果眼眶淤青和眼睛红肿是由于眼部疾病引起的，如青光眼、视网膜病变等，单纯的冷敷或热敷可能无法解决问题，需要进行相应的治疗。
总之，快速消除眼眶淤青和眼睛红肿需要综合考虑多种因素，采取适当的措施。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。同时，在日常生活中，应注意保护眼睛，避免受伤。