早泄是一种常见的男性性功能障碍,指男性在性交时失去控制射精的能力,或性交时间过短,无法满足自己和伴侣的性需求。以下是一些早泄按摩手法:
1.阴茎指压法:又称反复训练法,在性交前,利用手指反复牵拉阴囊,利用阴茎和睾丸的血液有悖于逆流,从而延长射精时间。
2.按摩阴囊法:为提高男性性功能,养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一,时常按摩,睾丸便会改善循环。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液,当然会增强睾丸功能,提高男性精力。
3.刺激腹股沟管部法:刺激位于阴茎根部两侧的腹股沟管也能大大提高性功能。按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压阴茎根部两侧,从上向下抚摩,刺激血液流向睾丸的通路。每日按摩一次,可在每晚入睡前自己在床上按摩。
4.利用淋浴“按摩”阴茎:这是最享受的方式。即用喷头将温水淋至阴茎前端和根部(可翻开包皮露出龟头)周围,数十次较强的水压对穴位进行集中热水流按摩,可直接活跃支持勃起的韧带和神经。冷热水交替局部淋浴的锻炼方式效果更佳,但不适用于年老体弱者。
以上按摩手法只能起到辅助作用,不能代替正规治疗。如果有早泄问题,建议及时就医,进行专业治疗。
