根据你的描述，引起头晕、恶心的原因有很多，常见的病因包括：
1.神经系统病变：如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外，植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头晕、恶心。
2.耳部疾病：如耳内疾病影响到平衡而引起头晕、恶心。
3.内科疾病：如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。
4.感冒：有时感冒可能会有头晕、恶心的症状。
5.颈椎骨退化：由于长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻使脑供血不足，是头晕、恶心的主要原因。常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、头皮手指发麻、发凉，肩痛，有沉重感，甚至伴有恶心、心慌等症状。
6.贫血：如有头晕、乏力、面色苍白的表现，应去医院检查一下，看是否贫血。健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，红细胞本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重营养保健，很容易患贫血。此外，消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。
7.血粘度高：高血脂、血小板增多症等均可使血黏度高，血流缓慢，造成脑部供血足，发生容易疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。
8.脑动脉硬化病：患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。
9.心脏病、冠心病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足，可以造成供血不足，引起头晕。
头晕恶心的治疗方法：
1.神经系统病变：针对病因治疗，如脑血管病变进行溶栓、介入治疗等；癫痫则根据癫痫发作类型选择药物，必要时手术治疗；感染导致的脑炎、脑膜炎需进行抗感染治疗等。
2.耳部疾病：如耳石症手法复位、中耳炎抗感染治疗等。
3.内科疾病：高血压、低血压、低血糖患者应根据情况进行降压、升压、补充糖分治疗；贫血患者需纠正贫血；感染患者需进行抗感染治疗等。
4.感冒：根据感冒类型选择合适的感冒药，如风寒感冒用荆防败毒散、风热感冒用银翘散等。
5.颈椎骨退化：纠正不良姿势，避免高枕睡眠，可选用高矮适中的枕头，枕头以10厘米左右为宜；颈部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡；适当锻炼，如进行颈部保健操；必要时可行颈部牵引等治疗。
6.贫血：改善饮食结构，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。
7.血粘度高：调整饮食，多饮水，多吃具有稀释血液功能的食物，如可抑制血小板聚集、防止血栓形成的有黑木耳、洋葱、柿子椒、香菇及草莓、菠萝、柠檬等水果；具有类似阿司匹林抗凝作用的食物有西红柿、红葡萄、橘子、生姜；具有降脂作用的有香芹、胡萝卜、魔芋、山楂、紫菜、海带、玉米、芝麻等。少吃动物内脏、动物脂肪及甜食。
8.脑动脉硬化病：应加强体育锻炼，运动是增强全身血液循环、改善脑供血不足的有效方法，如散步、慢跑、打太极拳等。服用抗血小板凝集剂，如潘生丁或阿斯匹林等，有助于防止脑动脉硬化血栓形成，进而减少脑动脉硬化引起的头晕恶心等症状。
需要注意的是，头晕恶心可能是多种疾病的症状之一，因此，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。