怀孕7个月时肚皮痒可能是由以下原因引起的：
1.皮肤拉伸：随着胎儿的生长，孕妇的腹部皮肤会被拉伸，这可能导致皮肤瘙痒。
2.激素变化：怀孕后，孕妇体内的激素水平会发生变化，这可能导致皮肤敏感和瘙痒。
3.干燥的皮肤：怀孕期间，孕妇的皮肤可能会变得干燥，这也可能导致瘙痒。
4.湿疹或过敏：某些孕妇可能对某些食物、化妆品或洗涤剂过敏，这可能导致肚皮痒。
5.妊娠期肝内胆汁淤积症：这是一种罕见但严重的疾病，可能导致皮肤瘙痒和黄疸。
如果孕妇出现肚皮痒的情况，可以尝试以下方法缓解：
1.保持皮肤湿润：使用温和的保湿乳液或霜涂抹腹部和其他干燥的部位。
2.避免刺激：避免使用刺激性的化妆品、洗涤剂和清洁剂。
3.穿着宽松舒适的衣服：避免穿着紧身衣物，以免摩擦皮肤。
4.注意饮食：避免食用辛辣、油腻和刺激性食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。
5.就医：如果肚皮痒严重或伴有其他症状，如黄疸、腹痛或呕吐等，应及时就医。医生可能会进行血液检查，以排除妊娠期肝内胆汁淤积症等疾病。
需要注意的是，孕妇在使用任何药物或治疗方法之前，应先咨询医生的建议。此外，如果肚皮痒持续不缓解或加重，应及时就医，以确保孕妇和胎儿的健康。