年轻人手不自觉抖动，可能是以下原因引起：
1.特发性震颤：一种常见的运动障碍性疾病，手抖是其主要表现之一。这种震颤通常在紧张、激动、疲劳、饥饿时加重，而在睡眠、休息时减轻或消失。
2.帕金森病：这是一种中老年人常见的神经系统退行性疾病，手抖也是其早期症状之一。除了手抖，还可能伴有动作迟缓、肌肉僵硬、平衡障碍等症状。
3.甲状腺功能亢进：由于甲状腺激素分泌过多，导致代谢率增加，从而引起手抖。此外，还可能伴有心悸、多汗、消瘦、突眼等症状。
4.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗精神病药等，可能会引起手抖等不良反应。
5.其他原因：长期大量饮酒、中毒、脑炎、脑外伤等也可能导致手抖。
如果年轻人出现手不自觉抖动的情况，应及时就医，进行全面的检查和评估，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意避免过度劳累、紧张、焦虑等情绪，保持良好的生活习惯和饮食习惯。