口香糖的作用与功效是什么

咀嚼口香糖的主要作用是保持口气清新、清洁口腔、促进唾液分泌、缓解压力等。此外，口香糖中的某些成分，如木糖醇，还具有一定的防龋齿作用。

需要注意的是，口香糖不能过量食用，否则可能会引起消化不良、腹胀、腹痛等不适症状。同时，儿童在咀嚼口香糖时需要有成人的监护，以免发生意外。对于某些特殊人群，如胃肠道疾病患者、糖尿病患者等，应该谨慎食用口香糖。

在购买口香糖时，应该选择正规厂家生产的产品，并注意查看成分表和保质期。同时，应该避免购买含有过多人工添加剂和糖分的口香糖，以免对健康造成不利影响。