轻度一氧化碳中毒后出现头疼，可以采取以下措施。
一、立即脱离中毒环境。
二、呼吸新鲜空气。
三、吸氧。
四、高压氧治疗。
轻度一氧化碳中毒后头疼，是因为一氧化碳与血红蛋白的亲和力比氧与血红蛋白的亲和力高200至300倍，因此一氧化碳极易与血红蛋白结合，形成碳氧血红蛋白，使血红蛋白丧失携氧的能力和作用，进而造成全身各组织缺氧。如果能及时脱离中毒环境，吸入新鲜空气，患者的症状可以迅速缓解。如果中毒时间较长，出现了头疼、恶心、呕吐等症状，需要及时就医。高压氧治疗可以增加血液中物理溶解氧，提高总体氧含量，促进碳氧血红蛋白解离，加速一氧化碳排出。