对于闭合性粉刺，可以通过以下方法进行排出：
1.温和清洁：使用温和的洁面产品，轻轻按摩脸部，去除表面的污垢和角质。避免过度清洁，以免刺激皮肤。
2.去角质：定期去角质可以帮助去除堵塞毛孔的角质细胞，促进粉刺的排出。可以选择使用含有水杨酸或果酸的产品，但要注意使用频率，避免过度去角质。
3.热敷：用热毛巾或蒸汽敷脸，可以打开毛孔，帮助粉刺排出。但要注意温度不要过高，以免烫伤皮肤。
4.挤压：在专业人士的指导下，可以轻轻挤压粉刺，但要注意消毒和避免感染。挤压时要从粉刺的顶端开始，逐渐向下挤压，避免用力过猛导致炎症扩散。
5.注意饮食和生活习惯：保持饮食健康，少吃油腻、辛辣和甜食，多吃水果和蔬菜。保持充足的睡眠，避免熬夜和压力过大。
6.寻求医疗帮助：如果粉刺问题严重或持续不愈，建议寻求皮肤科医生或专业美容师的帮助。他们可以根据具体情况提供更个性化的治疗方案。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、皮肤敏感者或患有痤疮等疾病的人，在进行粉刺排出时需要特别谨慎。在采取任何措施之前，最好咨询医生或专业人士的建议。此外，保持皮肤清洁、避免挤压粉刺、使用合适的护肤品等日常护理也是预防闭合性粉刺的重要措施。