先兆流产和月经的区别主要在于阴道流血情况、腹痛情况、停经史、血液检查和B超检查结果等方面，具体如下：
1.阴道流血情况：先兆流产一般表现为少量阴道流血，常为暗红色或血性白带；而月经是子宫内膜周期性脱落及出血，出血量通常较多，可伴有血块。
2.腹痛情况：先兆流产可能伴有阵发性下腹部疼痛或腰骶部疼痛；而月经一般没有明显腹痛。
3.停经史：先兆流产多有停经史；而月经是正常的生理现象，有规律的月经周期。
4.血液检查：先兆流产时，血清孕酮水平较低，人绒毛膜促性腺激素（HCG）水平可能低于正常孕周；而月经期间，这些激素水平正常。
5.B超检查：先兆流产通过B超检查可发现孕囊形态不规整、胎芽或胎心搏动异常；而月经期间B超检查看不到孕囊等妊娠组织。
需要注意的是，以上区别并不是绝对的，有些情况下，先兆流产和月经的表现可能相似，因此，对于疑似先兆流产或月经异常的情况，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以明确原因并采取相应的治疗措施。