宝宝突然发烧，家长可能会感到焦虑，但以下步骤可以帮助你应对：
1.测量体温：使用体温计测量宝宝的体温。腋温超过37.2℃，或耳温超过37.8℃定义为发热。
2.观察宝宝的状态：除了发烧，还要注意观察宝宝是否有其他异常症状，如咳嗽、流鼻涕、腹泻、呕吐、皮疹等。
3.补充水分：发烧会导致宝宝体内水分流失，因此要确保宝宝摄入足够的水分，可以多喝水或母乳。
4.松解衣物：不要给宝宝穿过多的衣物或盖太厚的被子，以帮助散热。
5.物理降温：可以采用温水擦浴、使用退热贴等方法帮助宝宝降温，但不要使用酒精擦浴。
6.就医：如果宝宝体温超过38.5℃，或精神状态不好，或出现其他异常症状，应及时就医。
7.就医途中：注意观察宝宝的呼吸、心跳等情况，保持宝宝呼吸道通畅。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果宝宝发烧持续时间较长或出现其他异常情况，应及时就医。同时，在疫情期间，如宝宝出现发热症状，应及时就医，并告知医生宝宝的旅行史或接触史。