根据你的描述，可能是足癣，也就是脚气。这是一种由真菌感染引起的足部皮肤病，通常伴有瘙痒、水疱、脱屑、皮肤增厚等症状。足癣具有传染性，搔抓后可能会传染到手上或身体其他部位。以下是一些建议：
1.就医诊断：由于足癣的症状可能与其他足部疾病相似，如湿疹、接触性皮炎等，因此最好去皮肤科就诊，由医生进行诊断和治疗。医生会根据症状、体征和实验室检查结果来确定病因，并制定相应的治疗方案。
2.注意个人卫生：保持足部清洁干燥，每天洗脚，勤换袜子，鞋子也要保持通风良好。不与他人共用拖鞋、毛巾、洗脚盆等物品，避免交叉感染。
3.选择合适的鞋袜：选择透气、吸汗的鞋袜，避免穿不透气的鞋子，如塑料鞋、橡胶鞋等。袜子最好选择棉质的，吸水性好。
4.使用抗真菌药物：根据医生的建议，使用抗真菌药物进行治疗。常见的抗真菌药物有外用的乳膏、喷雾剂和口服的药物。外用药物一般需要连续使用数周，直到症状完全消失。口服药物需要在医生的指导下使用，因为可能会有一些副作用。
5.注意药物的使用方法：按照医生的指示使用药物，正确涂抹药物，避免过度使用或使用不当。如果有任何疑问，及时咨询医生。
6.治疗并发症：如果足癣伴有细菌感染，可能会出现红肿、疼痛、化脓等症状。此时需要使用抗生素进行治疗。如果出现湿疹化改变，可能需要使用糖皮质激素软膏。
7.坚持治疗：足癣的治疗需要一定的时间，不要因为症状缓解就自行停药。要按照医生的建议完成整个疗程，以彻底杀死真菌，避免复发。
8.定期复诊：治疗过程中要定期复诊，让医生了解病情的进展，调整治疗方案。如果出现治疗效果不佳或病情加重的情况，要及时告知医生。
9.预防复发：足癣容易复发，治愈后要注意预防。保持良好的个人卫生习惯，避免穿不透气的鞋子和袜子，尽量避免在公共浴室、游泳池等场所赤脚行走。如果有足癣家族史，更要注意预防。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。同时，孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群在使用药物时需要特别注意，应在医生的指导下使用。