下体总是湿，可能是以下原因引起：
1.生理现象：
白带增多：下体湿可能是白带增多所致。正常白带呈白色稀糊状或蛋清样，黏稠、量少，无腥臭味。白带的质与量会随月经周期而改变。如果下体湿同时还伴有白带异常、异味、瘙痒等症状，可能是阴道炎、宫颈炎等妇科炎症引起。
性兴奋：性兴奋时，阴道分泌物会增多，这是正常的生理反应。
排卵期：排卵期时，体内雌激素水平升高，会导致白带增多，呈透明拉丝状。
2.疾病因素：
阴道炎：阴道炎是妇科常见疾病，可由细菌、真菌、滴虫等感染引起。阴道炎可导致阴道分泌物增多，伴有瘙痒、异味、灼痛等症状。
宫颈炎：宫颈炎可分为急性和慢性两种。急性宫颈炎主要表现为阴道分泌物增多，呈脓性，伴有腰痛、下腹痛等症状。慢性宫颈炎可表现为阴道分泌物增多，或伴有性交出血、月经间期出血等症状。
盆腔炎：盆腔炎是指女性生殖器官、子宫周围结缔组织及盆腔腹膜的炎症。盆腔炎可导致阴道分泌物增多，伴有下腹部坠胀、疼痛、腰骶部酸痛等症状。
其他：子宫内膜异位症、生殖器疱疹、尖锐湿疣等疾病也可能导致下体湿。
如果下体湿的症状持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，如白带常规、B超等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，要注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，勤换内裤。