桑葚叶子泡水喝具有以下功效和作用：
1.补充营养：桑葚叶子中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，泡水喝可以为身体补充营养。
2.促进消化：桑葚叶子中的鞣酸、脂肪酸等成分可以促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解消化不良、食欲不振等症状。
3.降血压：桑葚叶子中的桑葚黄酮等成分具有降血压的作用，泡水喝可以辅助降低血压。
4.抗氧化：桑葚叶子中的花青素、维生素C等成分具有抗氧化作用，泡水喝可以清除自由基，减少自由基对身体的伤害，延缓衰老。
5.抗菌消炎：桑葚叶子中的黄酮类、挥发油等成分具有抗菌消炎的作用，泡水喝可以抑制细菌生长，缓解炎症。
需要注意的是，桑葚叶子泡水喝的功效和作用有限，不能替代药物治疗疾病。如果身体有不适症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，桑葚叶子性凉，脾胃虚寒、腹泻便溏的人不宜饮用，以免加重症状。