哺乳期通常可以适量喝红豆薏米茶，但需注意饮用频次和饮用量。
红豆薏米茶中的主要成分包括红豆和薏米，红豆富含膳食纤维、维生素和矿物质等，薏米则具有健脾利湿、清热排脓等功效。一般来说，哺乳期适量饮用红豆薏米茶不会对婴儿产生不良影响，但也不宜过量饮用。因为过量饮用可能会导致产妇和婴儿尿量增加，影响睡眠和休息。
此外，哺乳期的饮食还应注意以下几点：
1.食物多样化：保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养素。
2.多吃富含优质蛋白质的食物：如鱼、肉、蛋、奶等。
3.多吃新鲜的蔬菜和水果：以保证摄入足够的维生素和矿物质。
4.避免食用辛辣、油腻、刺激性食物：如辣椒、花椒、油炸食品等，以免影响婴儿的消化功能。
5.注意饮食卫生：避免食用不洁食物，以防引起腹泻等不适。
总之，哺乳期的饮食需要特别注意，应根据个人情况和婴儿的需求进行合理调整。如果有任何疑问或不适，建议及时咨询医生或营养师。