宝宝退烧的方法有很多种，以下是一些常见的方法：
1.物理降温：用温水擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，或者使用退热贴。
2.药物治疗：如果宝宝的体温超过38.5°C，可以使用退烧药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。需要注意的是，退烧药的使用剂量应根据宝宝的体重和年龄来确定，并且不要同时使用两种退烧药。
3.多喝水：宝宝发烧时会出汗，体内水分流失较多，需要多喝水，以补充水分和防止脱水。
4.注意休息：宝宝发烧时需要多休息，以帮助身体恢复。
5.观察病情：如果宝宝的体温持续不降或者出现其他症状，如呼吸急促、咳嗽、呕吐等，应及时就医。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果宝宝的病情严重或持续时间较长，应及时就医。同时，在使用退烧药时，应按照医生的建议使用，不要自行增减剂量。