吃橙子一般不会引起上火。
中医认为，橙子性凉，味甘、酸，具有生津止渴、开胃下气的功效。此外，橙子中还含有丰富的维生素C、维生素P、胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙等营养成分，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇，高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。
需要注意的是，虽然橙子不会引起上火，但也不能过量食用，因为橙子中含有较多的酸性物质，吃多了可能会对牙齿和口腔黏膜造成刺激，引起牙齿酸痛、口腔溃疡等症状。此外，空腹时也不宜吃橙子，因为橙子中的有机酸会刺激胃黏膜，引起胃部不适。