花虫草具有滋肺补肾护肝、抗氧化、防衰老，提高免疫力等功效。
一、滋肺补肾护肝
花虫草能入肺经和肾经，可提高肺部和肾脏功能，缓解肺热肺燥，也能缓解肾虚，对人类因肾虚引发的腰膝酸软和头晕耳鸣等症有一定预防作用。花虫草还能修复受损的肝细胞，提高肝脏解毒能力，在临床上它能用于人类肝炎和肝硬化等疾病的辅助治疗，治疗功效十分明显。
二、抗氧化、防衰老
花虫草能清除人体内的自由基，提高人体组织细胞活性，经常食用可以延缓多种衰老症状发生，能让人体保持相对年轻的状态。花虫草中还含有一些黄酮类化合物和多糖，这些物质可以提高人体的抗氧化能力，增强人体的抗炎抗病毒能力，从而起到延年益寿的重要作用。
三、提高免疫力
花虫草能增强吞噬细胞的吞噬能力，并能促进免疫球蛋白再生，经常食用可以让人体自身免疫功能明显提高，能让人体抗病能力明显增强，从而降低多种常见疾病的发病率。花虫草还能促进人体内抗体产生，它对人类的病毒性肝炎和流感都有明显预防作用。