拉肚子喝盐水通常有用，但具体效果因人而异。
拉肚子即腹泻，是一种常见的消化系统症状。正常人每天大约会摄入2升水，其中约90%会通过肾脏以尿液的形式排出体外，其余10%则会通过粪便、呼吸、皮肤蒸发等方式排出体外。当人体摄入的水分不足，或者丢失的水分过多时，就会导致身体缺水，从而引起腹泻。此时，喝盐水可以补充身体流失的水分和电解质，缓解脱水症状，同时还可以调节体内电解质的平衡。
腹泻的常见病因包括：
1.感染：如病毒、细菌、寄生虫等感染，可导致肠道炎症，引起腹泻。
2.饮食因素：如食用过多的生冷食物、油腻食物、辛辣食物等，可刺激肠道，导致腹泻。
3.药物：如抗生素、泻药等，可导致肠道菌群失调，引起腹泻。
4.其他：如肠易激综合征、炎症性肠病、肠道肿瘤等，也可导致腹泻。
需要注意的是，喝盐水并不能治疗所有原因引起的腹泻。如果腹泻症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如发热、腹痛、呕吐、脓血便等，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，在腹泻期间，应注意饮食卫生，避免食用不洁食物，多喝水，以补充身体流失的水分和电解质。