桑葚的功效作用

桑葚为桑科植物桑的果穗，又名桑椹子、桑蔗、桑枣、乌椹等，味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经。桑葚具有滋阴补血、生津润燥的功效，主要用于治疗肝肾阴虚、眩晕耳鸣、心悸失眠、须发早白、津伤口渴、内热消渴、血虚便秘等。现代药理研究表明，桑葚具有降血糖、降血脂、抗氧化、抗衰老、增强免疫力、促进造血细胞生长、抗肿瘤等作用。

需要注意的是，桑葚性寒，故脾胃虚寒、便溏者慎用。