一般情况下，中老年的血压正常范围与成年人相同，收缩压应小于120mmHg，舒张压应小于80mmHg。但随着年龄的增长，血管弹性会逐渐下降，血压可能会有所波动。
如果血压略微偏高，但没有明显症状，可通过改善生活习惯来调整，如低盐低脂饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心态平和等。
如果血压偏高较为明显，或伴有头晕、头痛、乏力等症状，应及时就医，医生一般会建议进行进一步检查，如心电图、超声心动图等，以排除其他潜在的健康问题。确诊高血压后，需要在医生的指导下服用降压药物，并定期监测血压，根据血压情况调整用药剂量。
此外，需要注意的是，每个人的血压情况都可能不同，且血压会受到多种因素的影响，如情绪、运动、饮食等。因此，建议中老年定期进行体检，以便及时发现和处理血压异常情况。同时，家人也应该关注中老年人的血压变化，提醒他们注意健康生活方式。如果对血压问题有任何疑虑或担忧，可咨询医生以获得更专业的建议。