脚后跟干裂起硬皮可能是由多种原因引起的，如皮肤干燥、角化过度、真菌感染等。以下是一些可能有帮助的妙招：
1.保湿：使用含有尿素、凡士林、绵羊油等保湿成分的乳液或霜剂，涂抹在脚后跟，然后用保鲜膜或塑料袋包裹，以增加保湿效果。
2.去角质：使用足部磨砂膏或去角质产品，轻轻按摩脚后跟，去除死皮和角质，但要注意不要过度摩擦，以免损伤皮肤。
3.涂抹药膏：如果脚后跟干裂起硬皮是由真菌感染引起的，可以使用抗真菌药膏，如克霉唑、酮康唑等。
4.注意足部卫生：保持足部清洁干燥，每天洗脚，勤换袜子，避免穿潮湿的鞋子。
5.饮食调理：多吃富含维生素A、E和蛋白质的食物，如胡萝卜、鱼肝油、坚果等，有助于改善皮肤状况。
6.避免刺激：避免长时间泡脚、穿高跟鞋、过度摩擦等，以免加重脚后跟干裂起硬皮的症状。
需要注意的是，如果脚后跟干裂起硬皮的症状严重或持续不愈，建议及时就医，以便确定病因并进行针对性治疗。此外，对于糖尿病患者、血液循环不良者等特殊人群，更应注意足部护理，避免因干裂起硬皮引发感染等问题。