一般情况下，新生儿黄疸晒太阳每次10-30分钟为宜，但具体时间需要根据宝宝的日龄、身体状况等因素来决定。
首先，晒太阳可以帮助新生儿体内胆红素的排出，从而降低黄疸值。但需要注意的是，晒太阳时要保护好宝宝的眼睛，避免阳光直射。
其次，晒太阳的时间也不宜过长，因为新生儿的皮肤娇嫩，长时间暴露在阳光下可能会导致皮肤晒伤。一般来说，每次晒太阳的时间可以从10分钟开始，逐渐增加到30分钟左右。
此外，晒太阳的时间还需要根据宝宝的具体情况来调整。如果宝宝的皮肤比较白皙，或者黄疸值较高，可能需要更长时间的晒太阳。但如果宝宝的皮肤比较黑，或者晒太阳后出现了不适症状，如皮肤发红、哭闹等，就需要减少晒太阳的时间。
最后，需要注意的是，晒太阳只是降低黄疸值的一种辅助方法，如果宝宝的黄疸值较高，或者出现了其他异常症状，需要及时就医，接受专业的治疗。
总之，新生儿黄疸晒太阳的时间需要根据宝宝的具体情况来调整，家长在给宝宝晒太阳时要注意保护好宝宝的眼睛和皮肤，避免阳光直射。同时，如果宝宝的黄疸值较高或出现了其他异常症状，需要及时就医，接受专业的治疗。