女人月经来了可以吃一些温性的水果，如荔枝、樱桃、石榴、苹果等。
1.荔枝：荔枝性温，味甘酸，具有生津止渴、健脾和胃、益气补血、温中止痛、补养心脾等功效，适合月经期间食用。
2.樱桃：樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、健脾和胃、祛风胜湿、养颜驻容、使皮肤红润嫩白、去皱消斑等功效，适合月经期间食用。
3.石榴：石榴性温，味甘、酸，具有生津止渴、杀虫止痢、止血、明目等功效，适合月经期间食用。
4.苹果：苹果性温，味甘、酸，具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效，适合月经期间食用。
需要注意的是，虽然这些水果适合月经期间食用，但也不能过量食用，以免引起身体不适。同时，月经期间应注意保暖，避免着凉，避免食用辛辣、寒凉、刺激性食物。