小孩喝酸奶的好处和坏处如下：
一、好处
1.促进消化
酸奶中含有乳酸菌，可以促进肠道蠕动，帮助消化，缓解便秘。
2.增强免疫力
酸奶中的乳酸菌可以增强肠道免疫力，预防肠道感染。
3.补充营养
酸奶中含有蛋白质、钙、维生素等营养物质，可以为小孩提供营养。
二、坏处
1.导致龋齿
酸奶中含有糖分，过量饮用可能会导致龋齿。
2.引起过敏
个别小孩可能对酸奶中的蛋白质过敏，饮用后会出现过敏反应。
3.影响食欲
酸奶口感较好，饮用过多可能会影响小孩的食欲，导致正餐摄入不足。
总之，小孩可以喝酸奶，但要适量，同时要注意饮用时间，最好在饭后饮用。如果小孩有乳糖不耐受或过敏等情况，应避免饮用酸奶。