指甲总是劈裂可能由以下原因引起：
1.营养不良：缺乏维生素A、E、铁、钙等营养素，可能导致指甲脆弱易裂。
2.指甲感染：真菌感染（灰指甲）、细菌感染或其他炎症，可使指甲变脆、易碎。
3.频繁接触水或化学物质：经常洗手、使用清洁剂或接触水、溶剂等，会使指甲变干、脆弱。
4.指甲损伤：过度修剪、指甲受到重击或挤压，可能导致指甲内部结构受损，容易劈裂。
5.疾病因素：某些疾病，如银屑病、扁平苔藓等，可能影响指甲的健康。
6.遗传因素：有些人天生指甲较薄、脆弱，容易劈裂。
7.年龄增长：随着年龄的增长，指甲的柔韧性和强度可能会下降。
8.不健康的生活方式：长期吸烟、饮酒、缺乏运动等，可能影响指甲的健康。
如果指甲总是劈裂，建议采取以下措施：
1.保持营养均衡：摄入富含维生素A、E、铁、钙等营养素的食物，如绿叶蔬菜、水果、坚果、肉类等。
2.注意手部护理：洗手后及时涂抹护手霜，避免频繁接触水和化学物质。
3.避免指甲损伤：不要过度修剪指甲，避免指甲受到重击或挤压。
4.治疗指甲感染：如果指甲感染，应及时就医，进行抗真菌或抗菌治疗。
5.就医检查：如果指甲劈裂伴有其他症状，如疼痛、变色、肿胀等，或长期不愈，应及时就医，进行相关检查，以排除其他疾病的可能。
对于孕妇和儿童，如果指甲总是劈裂，建议及时就医，以确保母婴健康。