三个月宝宝猛涨期一般有以下表现：
1.食量增加：宝宝会比平时更频繁地吃奶，每次吃奶的时间也会延长。
2.睡眠增多：宝宝会变得更加贪睡，睡眠时间也会相应延长。
3.情绪烦躁：宝宝可能会变得更加烦躁，容易哭闹，而且哭声比平时更大。
4.身体活动增加：宝宝会变得更加活跃，喜欢踢腿、伸手，甚至可能会出现吐奶的情况。
这些表现都是正常的，是宝宝生长发育的正常现象。家长不需要过于担心，只要注意观察宝宝的情况，确保宝宝能够吃饱、睡好，就可以了。如果宝宝出现其他异常情况，如发热、咳嗽、腹泻等，家长应该及时带宝宝去医院就诊。