对身体伤害最小的堕胎方法是超导可视无痛人流术。超导可视无痛人流术是在特殊B超仪器设备准确定位下所行的无痛人工流产手术。手术在B超监视下进行，施术准确，对子宫内膜损伤小，有效避免子宫穿孔、吸宫不全、漏吸等并发症的发生，术后恢复快，特别适用于子宫畸形合并妊娠、子宫肌瘤合并妊娠、宫角妊娠、子宫壁薄或厚薄不均、子宫位置高度倾屈给手术带来困难者以及其他高危手术。超导可视无痛人流术的最佳时间是怀孕35-55天，因为此时孕囊大小适中，手术难度和身体损伤最小，术后恢复也最快。
需要注意的是，堕胎是一种医疗行为，必须在正规的医疗机构由专业医生进行。在决定堕胎前，建议你先咨询医生，了解相关的风险和注意事项。同时，也要考虑到堕胎对身体和心理的影响，尽量做好心理准备。