夫妻吵架后，双方可以采取以下措施来缓解紧张气氛、修复关系：
1.保持冷静：在情绪激动时，尽量避免做出过激的言行，以免激化矛盾。
2.倾听对方：给对方表达自己感受和需求的机会，不要打断或急于辩解。
3.表达自己：坦诚地说出自己的感受和想法，但要注意语气和方式，避免伤害对方。
4.寻求妥协：尝试找到双方都能接受的解决方案，以达成共识。
5.给予空间：如果一方需要时间冷静，可以尊重对方的选择，给彼此一些空间。
6.沟通技巧：学会运用积极的沟通技巧，如肯定对方、表达感激等。
7.寻求帮助：如果无法自行解决矛盾，可以寻求亲友或专业心理咨询师的帮助。
8.避免旧事重提：吵架时不要翻旧账，以免让矛盾升级。
9.修复关系：采取行动修复关系，如一起做喜欢的事情、送小礼物等。
10.长期关系维护：通过不断学习和改进沟通方式，提升处理矛盾的能力，预防类似问题再次发生。
总之，夫妻吵架后，双方都需要冷静下来，理性地处理矛盾，以维护良好的婚姻关系。