夫妻总吵架可能会对双方的身心健康产生负面影响，以下是一些从医疗、健康角度给出的建议：
1.沟通问题：夫妻之间的沟通是解决问题的关键。试着理解对方的观点，尊重对方的感受，避免攻击性的语言和行为。可以尝试通过深呼吸、冷静期等方式来控制情绪，避免在争吵中做出过激的反应。
2.寻求专业帮助：如果夫妻之间的争吵无法通过自身努力解决，可以考虑寻求专业心理咨询师或婚姻治疗师的帮助。他们可以提供有效的沟通技巧和解决问题的方法，帮助夫妻改善关系。
3.健康生活方式：保持健康的生活方式对于缓解压力和改善情绪非常重要。夫妻可以一起参加运动、健康饮食、良好的睡眠等活动，增强身体健康和心理韧性。
4.关注心理健康：长期的争吵可能会对夫妻双方的心理健康产生负面影响，如焦虑、抑郁等。如果发现自己或对方出现情绪问题，可以及时寻求专业心理医生的帮助。
5.培养共同兴趣：共同的兴趣爱好可以增进夫妻之间的感情，减少争吵的发生。夫妻可以一起参加兴趣小组、旅游等活动，共同享受生活的乐趣。
6.尊重个人空间：每个人都需要一定的个人空间来放松和发展自己的兴趣爱好。夫妻应该尊重对方的个人空间，避免过度干涉对方的生活。
7.学会妥协：在夫妻关系中，双方都需要学会妥协和让步。通过协商解决问题，达成双方都能接受的方案，有助于维护关系的稳定。
8.预防措施：在婚姻生活中，夫妻可以提前做好预防措施，如制定家庭规则、明确沟通方式等，以减少争吵的发生。
总之，夫妻总吵架需要引起重视，通过积极的沟通、寻求专业帮助、保持健康的生活方式等方法来改善关系，维护家庭的和谐与幸福。